• 好眠師Peggy

Podcast:好眠寶寶,自信媽咪(第13-16 集)


第13集:新手媽媽的心理建設,談談英國產後居家關懷


本集大綱:

1. 英國產後的居家探訪(助產士+健康護理師)

2. 產後憂鬱的案例分享

3. 媽媽不是工具人,新手媽媽的心理建設



第14集:掌握四原則,1-3歲小童更好睡


本集大綱:

1. 好眠學苑開辦囉!第一堂 4-12個月好眠寶養成法,九月首購優惠:https://is.gd/H9l5yF

2. 小童睡眠的四項工具



番外篇_在創業和家庭之間,「不只是爸媽」專訪

本集內容為「Becoming Parents :不只是爸媽」節目訪問


本集大綱:

如果妳/你是爸媽,那麼新生兒三小時一循環的作息,一定不陌生。寶寶的作息常常挑戰著爸媽的意志力和體力,甚至讓很多爸媽睡不好、非常的崩潰。Peggy就由自己的親身經驗,發展出這個創業題材,成為幫助嬰幼兒睡眠的專業睡眠顧問。



第16集:養成規律作息的好用工具


本集大綱:

1. 好眠學苑開辦囉!第一堂 4-12個月好眠寶養成法,九月首購優惠:https://is.gd/H9l5yF

2. 談談規律作息,兩個好用工具

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Peggy 是由美國家庭睡眠學會(Family Sleep Institute)和 國際嬰幼兒睡眠顧問(IACSC)認證的寶寶睡眠顧問,創辦好眠寶寶・寶貝的睡眠顧問,協助你解決各階段孩子的睡眠問題(包含夜醒、哄睡、睡眠不足等...),建立孩子的健康睡眠習慣。

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