• 好眠師Peggy

從疲憊不堪的母親成為睡眠顧問


成為母親後,過程的辛苦和喜樂都比我想像中的還澎湃,換作從前,可能會覺得這樣圍繞著孩子的生活很委屈。但現在我的關注不再只有自己,更多的眼光轉向家庭,轉換的如此自然,令人難以想像。


母親這個角色,不是自我終結


我相信母親這個角色是生命階段的轉換,但不是自我的終結,裡頭當然有許多身體和心靈的掙扎糾結。但無論如何,成為母親不代表犧牲所有,沒有人應該「只」為別人活著,這樣對自己或被你照顧的人,都不公平也太沈重了。

父母的角色是一輩子,但任務是階段性的。


養育孩子的路很長,會遇到許多考驗跟挫折。孩子的睡眠問題是其中一個,卻讓許多家庭「卡關」,也足以摧毀父母的信心和能量。我經歷過夜醒5678次、每次哄睡超過2小時的痛苦,也曾懷疑人生和健康是不是就要白白的耗在上面了?


尋求睡眠顧問的經驗解救了我,當時寫下的文章收到不少家庭私底下的回饋,這才毅然決然的踏入這個領域。我想把「寶寶睡眠顧問」這個專業帶入華人圈,養育孩子的路上遇到問題,就找專業協助,苦撐下去對整個家庭才是能量耗損。

因為一家人擁有健康的睡眠,才有體力和情緒執行想要的教養方式,兩者是相輔相成的

所以,睡眠顧問的任務是,透過這份專業,幫助你早日度過那段煎熬,讓孩子(和你)的睡眠能步上正軌。現在又多了個任務,是希望可以讓更多父母明白,孩子安全健康睡眠的重要,還有背後的原理跟方法。


成為睡眠顧問的初衷


我希望成為父母後,依然能保有些自由,而孩子好好睡覺,爸媽才有體力和時間去完成想做的事,這是我想傳達的概念,也是我的初衷。